Termín konání: –
Zážitkový workshop "Jóga proti stresu a technikny mindfulness". Dozvíte se, jak v náročném dni zvládnout některé stresové situace bez zbytečných emocí. Jógovými a mindfulness technikami se naučíte vnímat sami sebe a spojíte se se svými vnitřními zdroji.
Akce začíná v 15 hodin, v zasedací místnosti Měsíční, ve 20. patře v budově Olbrachtova. Veškeré potřebné jógové pomůcky budou na místě zajištěny, včetně podložek. Zároveň bude připraveno malé občerstvení (voda s citrusy, ovoce a zdravé tyčinky). Předpokládaný konec akce je naplánován na 18.30.