Termín konání: –
Silent jóga dává pohybu větší svobodu, skvěle pročistí hlavu, rozhýbá tělo, zároveň eliminuje stres, nervozitu, napětí, strach a úzkost. Vede lidi k tomu, aby se zklidnili, uvolnili a soustředili na sebe, což poslední dobou nebývá vůbec lehké. Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ale i zkušené jogíny. Posloucháte svůj dech, vnímáte každý svůj pohyb a do sluchátek vám hraje skvělá hudba… to prostě musíte zažít!
Technický základ dostala v Americe, ale poprvé byl oficiálně její koncept představen v roce 2014 v Asii, konkrétně v Hongkongu. Z Číny se poté rychle vrátil zpět do USA, kde měl premiéru o rok později na Manhattanu, a odtud se již nezadržitelnou rychlostí začal šířit do celého světa. V současné době slaví úspěchy i na ostatních kontinentech, Evropu nevyjímaje.
Silent jógu můžeme vnímat trochu jako holistický systém. Posouvá běžnou jógovou praxi směrem k výjimečnému zážitku, ten propojuje harmonii mezi dechem, pohybem a hudbou. Díky zázračným sluchátkům, které se při těchto lekcích používají, dochází k rychlejšímu souladu mysli, těla i ducha. Člověk se mnohem lépe uvolní a dosahuje silnějšího prožitku.
Co sebou na lekci: podložku a deku. Po lekci bude následovat konání Valné hromady s pohoštěním. Zázemí šatny na převleční je zajištěno.