Druhý listopadový víkend v Bohemian Cottage na téma "usebrání se a zastavení". Pojeďte načerpat síly pro nadcházející období zimy a odevzdejte se rozjímání nad tím, co bylo behěm roku zaseto a co bude sklizeno. Podzimní čas přeje meditaci, ponoření se do sebe sama a utřídění myšlenek. Asánová praxe by měla být zaměřena na kořenovou a sakrální čakru, tedy na práci s pánevní oblastí, bedry a oblastí spodního břicha.
https://www.cottage.cz
Já osobně podzim miluji, jeho barevnost a vůni, procházky ve spadaném listí, blížící se čas dlouhých zimních večerů a pálení svíček. S padajícím listím často vyvstávají na mysl otázky nad pomíjivostí věcí. V této souvislosti je dobré přijmout a respektovat přirozenost cyklů všeho dění, zrození a zánik. To je celá podstata umění "přijmout a nechat být."
Těšit se můžete na lekce jemné jógy, restorativní jógy zakončenou jóga nidrou a krátký workshop Irenky Kubicové, majitelky Bohemian Cottage, na téma pánevní dno. Samozřejmostí je opět možnost využití sauny a tentokrát i koupacího sudu.
Chalupa má omezený prostor a nabízí se pro skupinu 17 lidí. Na akci se můžete přihlásit zde.