Přijměte pozvání na jógový víkendový pobyt v Penzionu UKO v Bedřichově s workshopem "Vaření s ájurvédou", na kterém se naučíte, jak si připravit základní ájurvédské pokrmy. Workshop je zaměřený prakticky a je výbornou inspirací, jak uchopit své zdraví do vlastních rukou.
Program celého víkendu bude upřesněn na začátku roku 2020, ale už teď se můžete těšit na lekce jógy, vaření s Filipem Klieštikem a Petrou Záveskou Duspivovou, saunování a pokud počasí bude přát výlet na běžkách!
Víte k čemu a kdy použít šafrán, kardamom, kurkumu a hořčičné semínko? Chcete vařit z čerstvých potravin a používat koření bez dochucovadel? Máte chuť dozvědět se něco nového a vyzkoušet si prakticky vaření podle ájurvédy?
Na workshopu "Vaření s ájurvédou" se naučíte, jak si připravit základní ájurvédské pokrmy. Workshop je zaměřený prakticky a je výbornou inspirací, jak uchopit své zdraví do vlastních rukou.
Ájurvéda, indická medicína, je věda o životě, která pouze neléčí jen naše nemoci, ale vede nás, abychom zůstali zdraví a vyhli se možným zdravotním problémům. Proto ájurvéda definuje dva hlavní principy:
- udržet zdraví u zdravých osob,
- u nemocných najít příčinu nemoci a odstřihnout ji od kořenů.
Ájurvéda klade důraz na zachování zdraví a jedním ze základních požadavků je právě to, co jíme.
Přihlásit se můžete zde.
Více o Penzionu UKO
https://www.uko.cz/cs/