V pondělí 25. května dojde k dalšímu rozvolnění omezení v oblasti provozování skupinových lekcí jógy, a proto bychom se chtěli postupně vrátit s lekcemi zpět na Olbrachtovu. Prozatím nebude možné z hygienických důvodů používat jógové pomůcky ze skříní, vše bude záviset na dalším vývoji během června. Doufám, že co nejdříve začneme fungovat v normální režimu, s jógovými pomůckami a veškerým jógovým komfortem. Těšíme se na vás! Dále více o Pravidlech pro využívání prostoru.
Z důvodu vládních opatření v souvislosti s COVID - 19 má Penzion UKO zavřeno až do 8.6.2020. Ruší se tedy květnový termín a máme nově rezerovaný další termín 27.-29.11.2020. Program bude upřesněn na konci léta s ohledem na Petru a Filipa. Tou dobou buď budou nebo nebudou v Indii. Přihlásit se můžete zde.
K úplné dokonalosti nám chyběla k on-line vinyase hudba, která více podtrhuje zážitek z pohybu. Zde jsou odkazy na vytvořené playlisty, které důvěrně znáte z mých lekcí. Zaposlouchejte se a užijte si svoji praxi. Namasté.
Jemna Joga Energie
https://open.spotify.com/playlist/1izzV4mqHqsXWDn78n7LQ0?si=_d1SCeImSp-qhVRmjnc6ig
Slow Vinyasa Joga Energie
https://open.spotify.com/playlist/4xHP359uUDFlLhHEjZlUOT?si=TJzSZRH1Sqq5PTD7ctjuCQ
Našly jsme způsob, jak vést lekce i v době karantény. Cvičíme on-line přes hangout meet. Dejte nám vědět a přidáme vás do pozvánky. Odkaz na přihlášení v rozvrhu.
S velkou pokorou vše v současné době přijímáme a učíme se novému způsobu komunikace. Přestože máme díky virtuálnímu světu řešení, už se na vás moc těšíme osobně, na vaše úsměvy, energii, oční kontakt. Pojďme přenést poselství asán do těchto dní a buďme silnými bojovníky. Pevné zdraví všem!
Je mi to velice líto, ale selský rozum a disciplína nám velí přerušit na nějaký čas lekce jógy v zázemí banky. Uvidíme, jak se bude celá situace vyvíjet, ale pro tento týden, a patrně i další týden jsou lekce zrušeny.
Zachovejme si pozitivní mysl, optimistický přístup, radujme se z maličkostí, věnujme čas sami sobě a svým nejbližším. Myslím na vás a těším se co nejdříve na viděnou. Pevné zdraví všem!
Z důvodu vládních opatření v souvislosti s COVID - 19 Penzion UKO na měsíc zavírá. Nicméně máme již rezervovaný nový termín 22.-24.5.2020, se kterým počítá i Filip Klieštik s Petrou Záveskou Duspivovou. Přihlásit se můžete zde.
Chcete se dozvědět více o jogínských očistných technikách, poznat základy Ájurvédy, praktikovat lekce a techniky, které pomohou očistě těla, ducha i mysli? Pojeďte na detoxikační víkend, dopřejte si bohatý program a nechte se hýčkat. Resort se nachází uprostřed nádherné přírody, nedaleko obce Počátky.
Pojeďte s námi jógovat na rodinný statek v Nalžovicích, ve středním Povltaví nedaleko Sedlčan. Statek je vybaven prostorem na cvičení, společenskou místností, a krásnou rozlehlou zahradou s grilem, ve které se báječně relaxuje.
Přátelé, kamarádi, milí členové spolku! Na konci roku 2019 jsme Vám s Jitkou slíbily novoroční výzvu, která je tady:o) Přijměte pozvání na lekci se skvělým a inspirativním lektorem jógy Tobiasem Lorenzem. Chtěly jsme připravit něco zcela výjimečného, na co budete vzpomínat po celý rok, možná po zbytek života. Zážitek, který se pro Vás třeba stane zásadním zlomem ve Vaší jógové praxi, a který Vás bude motivovat k dalšímu rozvoji.
Od 7. ledna 2020 se mění rozvrh. Je zrušena ranní úterní lekce od 7.15 a středeční lekce v Rytířské. Nově si můžete s Kačkou zacvičit každé úterý v době oběda od 11:45 v 1. patře, budova Olbrachtova. Pořídili jsme další paravan pro větší komfort s ohledem na probíhající obědy, nicméně jóga je cesta k sobě samým. Proto vnímejte jen své tělo, Váš dech a okolní svět nechte plynout. Namasté.
Do nového roku Vám z celého srdce přejeme vše dobré, hodně zdraví, štěstí, lásky, pohody, a v neposlední řadě radostnou jógovou praxi, plnou nových pokroků. Děkujeme, že jste součástí, že nám pomáháte tvořit kouzlo jógového spolku a psát jeho příběh. Namasté.
Děkuji všem, kteří se zapojili a přispěli k projektu Malá jóga. I v letošním roce se podařila vybrat nádherná částka, a sice 14 300 Kč, která již putuje k 10 nemocným dětem. Zároveň se s poděkováním připojuje i Anetka Králová z FN Motol, která se bohužel nemohla osobně úterní akce zúčastnit. Moc se jí líbí náš koncept jógování pro dobrou věc a velmi si naší aktivity a podpory váží. Veliké díky všem!
Podzimní víkendové jógování v Bohemian Cottage se báječně vydařilo. V chalupě vládla rodinná atmosféra, relaxovali jsme, hodovali a mazali se olejíčky z nedaleké dílny Nobilis Tilia, kam jsme se vydali na sobotní výlet. Užili jsme si to, moc.
Byl to překrásný večer. Silent jóga mě přenesla úplně do jiné dimenze. Byla to pro mě první zkušenost se silent jógou, a byla jsem nadšená. Je to unikátní přístup a jedna z možných cest, jak se k sobě dostat blíž, a nechat se pohltit hudbou a tmou. Příští rok rozhodně budeme opakovat, min 2krát, přičemž alespoň jednou zkusíme i outdoor variantu. Valná hromada proběhla úspěšně, byla usnášeníschopná. Zápis se závěry schůze sepíši a zveřejním příští týden. Děkuji za skvělou atmosféru, Vaši energii a čas, který spolku věnujete.
Jak jsem během léta avizovala, zvu vás srdečně na konání 1. Valné hromady jógového spolku 8.10 od 19 hodin. Co vás čeká, kromě dobrého jídla, pití a dobré společnosti? Probereme rozpočet spolku, jeho čerpání, plány do budoucna, hlasování o členech výkonného výboru atd.
A protože administrativní záležitosti jsou nutné zlo, ráda bych vás potěšila malým překvapením a pozvala vás před konáním valné hromady na lekci Silent jógy s Míšou Vazačovou, která se bude konat ve stejných prostorách od 18 hodin. Pro ty, kteří se nebudou moci zúčastnit, nebojte. Silent jógu si určitě příští rok zopakujeme a z valné hromady bude pořízen zápis, který bude zveřejněn.
Přijměte pozvání na jógový víkendový pobyt v Penzionu UKO v Bedřichově s workshopem "Vaření s ájurvédou", na kterém se naučíte, jak si připravit základní ájurvédské pokrmy. Workshop je zaměřený prakticky a je výbornou inspirací, jak uchopit své zdraví do vlastních rukou.
Program celého víkendu bude upřesněn na začátku roku 2020, ale už teď se můžete těšit na lekce jógy, vaření s Filipem Klieštikem a Petrou Záveskou Duspivovou, saunování a pokud počasí bude přát výlet na běžkách!
Od 2. září měníme lehce rozvrh a přidáváme ještě jednu hodinu s Jíťou v pondělí od 17.15 na Olbrachtovce.
Moc mě to mrzí, ale bohužel jsme museli zrušit plánovaný víkend v Bohemian Cottage, který byl plánován na druhý víkend v září. Listopadový termín v Bohemian Cottage je plně obsazen, proto jsem chtěli přidat ještě jeden termín v tomto výjimečném prostředí. Bohužel se nenaplnila kapacita, kterou požaduje jak provozovatel, tak FSČS ve svých podmínkách pro financování společných akcí spolku. Nicméně se moc těším na listopad. Užijte krásné babí léto.
Letní prázdninový úklid je za na námi. Podložky jsou řádně umyty a provoněny. Skříně vytřeny, deky vyprány. Příští týden pořídím nové čistící spreje na podložky, aroma spreje a oleje. Plánuji pořízení nové menší skříně pro rollery, abychom mohli pravidelně masírovat zatuhlé nebo bolavé svaly, a dlouho avizovaný paravan.