Přijměte pozvání na jógový víkendový pobyt v Penzionu UKO v Bedřichově s workshopem "Vaření s ájurvédou", na kterém se naučíte, jak si připravit základní ájurvédské pokrmy. Workshop je zaměřený prakticky a je výbornou inspirací, jak uchopit své zdraví do vlastních rukou.
Program celého víkendu bude upřesněn na začátku roku 2020, ale už teď se můžete těšit na lekce jógy, vaření s Filipem Klieštikem a Petrou Záveskou Duspivovou, saunování a pokud počasí bude přát výlet na běžkách!
Od 2. září měníme lehce rozvrh a přidáváme ještě jednu hodinu s Jíťou v pondělí od 17.15 na Olbrachtovce.
Moc mě to mrzí, ale bohužel jsme museli zrušit plánovaný víkend v Bohemian Cottage, který byl plánován na druhý víkend v září. Listopadový termín v Bohemian Cottage je plně obsazen, proto jsem chtěli přidat ještě jeden termín v tomto výjimečném prostředí. Bohužel se nenaplnila kapacita, kterou požaduje jak provozovatel, tak FSČS ve svých podmínkách pro financování společných akcí spolku. Nicméně se moc těším na listopad. Užijte krásné babí léto.
Letní prázdninový úklid je za na námi. Podložky jsou řádně umyty a provoněny. Skříně vytřeny, deky vyprány. Příští týden pořídím nové čistící spreje na podložky, aroma spreje a oleje. Plánuji pořízení nové menší skříně pro rollery, abychom mohli pravidelně masírovat zatuhlé nebo bolavé svaly, a dlouho avizovaný paravan.
Myslím, že budu mluvit za všechny, když řeknu, že se piknik prostě povedl. Vyšlo nám parádní počasí, měli jsme krásné místo jenom sami pro sebe s výhledem do parku a pohledem na zapadající slunce. Velké díky patří Mirkovi, který pro nás přichystal degustaci vín z Kobylí. Více nechme promluvit fotografie.
Namaste.
Na počátku všeho byl hlas. Odborníci tvrdí, že hlas má třikrát větší dopad na výsledek naší komunikace než slova, která říkáme. Hlas využívá pěti nástrojů. Postoj těla, centrum těla, bránici, čelist a dech. Práce se všemi těmito nástroji krásně propojuje, co se učíme v józe.
Přijměte pozvání na piknik, který se uskuteční 21. srpna 2019 od 17 hod ve Stromovce. Těšit se můžete na lekci jógy, ochutnávku vín z Kobylí a třeba i partičku petanque. S sebou si vezmětu podložku, piknikovou deku, případně jiné piknikové potřeby, cokoliv vás napadne, abyste se cítili pohodlně. Je nám s vámi dobře a proto prosím přijměte tento piknik jako náš dárek pro vás. Těší se Lucka a Jitka!
Přihlásit se můžete zde.
Kačka Hrubešová bude mít lekce i během letních prázdnin. Aktuálně jsou vypsané lekce v následujících termínech: 9.7., 16.7. a 23.7.2019 v obvyklém čase. Krásné letní dny plné sluníčka a pohody!
Listopadový termín v Bohemian Cottage je plně obsazen, proto přidáváme ještě jeden termín v tomto výjimečném prostředí. Pojeďte užít babí léto, připravit se na příchod podzimní rovnodennosti a třeba si i pustit draka.
Je sklizeno, léto nám dává sbohem a vládu nad krajinou přebírá podzim. Nastává čas přemýšlení, rozjímání a krácení dnů.
Poděkování za podporu Malé jógy. Na začátku tohoto roku jsem slíbila zavedení tradice podzimního charitativního jógování. Slib jsem splnila a náš spolek se stal oficiálním sponzorem projektu Malá jóga. Behěm měsíce června budeme uvedeni na novém webu Malé jógy.
Dovolte, abych vás po roce pozvala na oslavu a slavnostní zakončení podzimního jógování pro dobrou věc, které jsem pro letošní rok naplánovala přímo do doby adventu. Zastavte se na chvíli a přijďte 10. prosince 2019 podpořit dobrou věc.
Druhý listopadový víkend v Bohemian Cottage na téma "usebrání se a zastavení". Pojeďte načerpat síly pro nadcházející období zimy a odevzdejte se rozjímání nad tím, co bylo behěm roku zaseto a co bude sklizeno. Podzimní čas přeje meditaci, ponoření se do sebe sama a utřídění myšlenek. Asánová praxe by měla být zaměřena na kořenovou a sakrální čakru, tedy na práci s pánevní oblastí, bedry a oblastí spodního břicha.
https://www.cottage.cz
Ještě jednou všem děkuji za parádní víkend v Krknoších. Myslím, že fotografie mluví za vše a není třeba dalších komentářů k tomu, jak velká pohoda vládla celý víkend.
Nechte se inspirovat novým obchodem s kanadskou značkou s oblečením pro volný čas, jógu a sport -LOLË, která otevřela svůj první obchod v České republice, a místem pro pravidelné meet-upy na různá témata spojená s jógou. Nechte rozzářit sebe a svůj šatník ve žluté barvě značky, která evokuje záři slunce a dobíjí energii.
Den jógy oslavíme o 10 dní dříve, a to ve společnosti výjimečného učitele jógy a báječného člověka, Václava Krejčíka.
Václav Krejčík je propagátorem powerjógy a jógy všeobecně v České republice i na Slovensku. Je známým autorem mnoha knih a videonahrávek. V roce 2014 absolvoval na mezinárodní škole v Indii vzdělání RYT v rámci Yoga Alliance a v roce 2017 získal kvalifikaci trenéra jógy 1. stupně na FTVS a FF UK (nejvyšší dosažitelné vzdělání v józe v rámci ČR).
Ve skříni se příští týden objeví další sprej na čištění podložek s přirozeným dezifenkčním účinkem. Používáním spreje se podložka vyčistí a prodlužuje její životnost. Díky bio esenciálním olejům ji bude zároveň provázet příjemná vůně levandule.
Čistění podložky je doporučováno po každé praxi. Pokud aplikujete sprej před lekcí, nechte podložku řádně uschnout, jinak bude podložka kluzká.
Pro denní čištění nastříkejte sprej na podložku a setřete ubrouskem, pro hlubší čištění nechte působit delší dobu, poté setřete vhlkým hadrem. Před srolováním podložky nebo praxí nechte sprej řádně uschnout.
Děkujeme, že sprej používáte.
První společný víkend jógového spolku v Krkonoších na Pomezní boudě.
Pojeďte načerpat energii do hor. Zacvičte si s námi jógu a vyražte pěšky na Sněžku nebo podnikněte menší výlet do okolí. Po celém dni na vás bude čekat vyhřátá sauna. Ubytování je zajištěno v zázemí Pomezní boudy v Horní Malé Úpě, ve 2-4 lůžkových pokojích s koupelnou. Vzhledem k ubytovací kapacitě boudy máme rezervováno 20 míst, proto s přihlášením neváhejte. Přihlášení od 5.-19.4.2019 zde.
Pokud chcete být i nadále členem jógového spolku, přihlaste se prostřednictvím Cafeterie/Spolky a uhraďte roční členský příspěvek ve výši 500 Kč do 15.2.2019. Členství ve spolku je potvrzeno až uhrazením příspěvku. Čerpejte výhody spolku, sdílejte zkušenosti a zážitky jógové praxe s ostatními a posuňte ji o míli dál. Připravujeme pro vás na letošní rok pestrý program. Kde je vůle, je cesta, a tak pevně věřím, že všechny plány se podaří zdárně realizovat. Osobně přeji spolku, ať se mu v roce 2019 daří a ať je plný usměvavých a spokojených tváří.
První únorový termín workshopu Jógou proti stresu a techniky mindfulness je již obsazen. Na druhý březnový termín zbývá ještě posledních 8 míst. Koncem ledna obdržíte informace k organizaci konání prvního termínu kurzu. Workshopem vás provede zkušený lektor Filip Klieštik, který studoval jógu a stress management z hlediska ajurvédy v Indii a který má velmi bohaté zkušenosti s předáváním těchto znalostí a zkušeností ve vícero korporacích.
Vše dobré do nového roku 2019!
Rok se s rokem sešel a já bych Vám ráda jménem spolku do nového roku popřála pevné zdraví, neutuchající nadšení pro vše, co si přejete v letošním roce splnit, moře lásky a tolik šťastných okamžiků, kolik jen unesete. Ráda přemýšlím o citátech na téma "Nikdy nic nekončí" a čím jsem starší, uvědomuji si, jak velká pravda v tom tkví. Já osobně Vám přeji, abyste na základě toho, co jste prožili nebo se naučili pokračovali dále, hledali a objevovali nové cesty a věci, které mohou spatřit světlo světa, pouze v případě, pokud člověk vystoupí ze své komfortní zóny a vyjetých kolejí.
Štastný nový rok.
Děkujeme všem za účast a podporu projektu Malá jóga. Díky tomu, že jste se rozhodli pravidelně brzy vstávat a přijít si zacvičit s námi jógu, se nám společnými silami podařila vybrat neuvěřitelná částka 25 300 Kč, která putuje na účet Malé jógy. Cítím velkou radost a vděčnost, že jsme mohli být součástí, a budu ráda, když se z podporování Malé jógy stane tradice a každý rok na podzim si před příchodem vánočních svátků a adventu zacvičíme pro dobrou věc. Ještě jednou veliké díky všem a krásný nadcházející advent vám i vaším nejbližším.