Novinky

28.11.2018 oslavíme a zakončíme ve "Dvacítce" velké podzimní jógování pro Malou jógu. Zastavte se na chvíli a přijďte podpořit dobrou věc. Čeká vás prodloužená lekce jógy, kterou vás provedou tři lektorky spolku. Po lekci neodcházejte, těšte se na příjemné posezení se členy spolku, přípitek a pohoštění. Navštíví nás Aneta Králová z FN Motol, předsedkyně Malá jóga, z.s

Zážitkový workshop "Jóga proti stresu a technikny mindfulness". Dozvíte se, jak v náročném dni zvládnout některé stresové situace bez zbytečných emocí. Jógovými a mindfulness technikami se naučíte vnímat sami sebe a spojíte se se svými vnitřními zdroji.